Tumbuh kembang merupakan salah satu proses terpenting bagi setiap anak-anak. Biasanya tahapan ini terjadi pada usia 0 hingga 5 tahun. Tahap perkembangan bayi di range usia tersebut dikenal juga dengan istilah periode emas, atau golden age.
Periode emas hanya terjadi satu kali seumur hidup. Itulah kenapa setiap orang wajib untuk memperhatikan asupan nutrisinya. Nah, berikut akan kami coba jelaskan apa saja cara-cara mengoptimalkannya.
- Memenuhi Asupan Nutrisi
Ada banyak sekali asupan nutrisi penting untuk si kecil. Tidak hanya vitamin saja. Anak juga memerlukan asupan nutrisi yang penting untuk kebutuhan kesehatan dan kesehatan tulang yang terdapat dari kalsium. Begitu juga dengan asupan protein yang bagus untuk perkembangan otot anak.
Kandungan nutrisi bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan dan juga susu. Mulai dari sayuran, buah-buahan, daging ikan, daging ayam, dan daging sapi tanpa lemak.
- Menstimulasi
Stimulasi sangat penting sekali untuk membantu si kecil agar tumbuh kembangnya semakin optimal. Selain itu, stimulasi juga bagus untuk meningkatkan kecerdasan dan kepintaran anak agar semakin optimal.
Ada banyak sekali jenis stimulasi, baik untuk menstimulasi fisiknya maupun otak si kecil. Stimulasi juga bisa dilakukan dengan cara memainkan sebuah permainan.
- Mengajak si Kecil Olahraga
Kenalkan si kecil pada berbagai jenis olahraga. Pasalnya, aktivitas fisik sangat bagus sekali untuk tumbuh kembang anak. Ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa Anda kenalkan kepada si kecil. Khususnya untuk jenis olahraga-olahraga yang cocok untuk anak-anak.
Ajaklah mereka berolahraga sesuai dengan kemampuannya. Sesuaikan juga olahraga sesuai dengan minat si kecil. Dengan begitu, aktivitas olahraga akan menjadi semakin menyenangkan.
- Penuhi Asupan Susu si Kecil
Tumbuh kembang anak berbeda-beda sesuai fasenya. Optimalkan tumbuh kembangnya dengan memberi mereka asupan susu. Kandungan susu sangat bagus sekali untuk tumbuh kembang anak.
Wyeth adalah salah satu brand susu terbaik untuk anak-anak. Anda bisa memberi mereka dua gelas susu Wyeth setiap hari.
Tidak sulit untuk mengoptimalkan tahap perkembangan bayi. Pasalnya, ada banyak sekali cara yang bisa Anda coba lakukan. Nah, di atas sudah kami jelaskan bagaimana cara-caranya. Semoga bermanfaat dan bisa Anda coba aplikasikan untuk si kecil.
